Новость от 12-11-2024 16:35

В здоровом теле здоровый дух 💯

Сегодня педагог дополнительного образования , инструктор по йоге-фитнесу Брагина Юлия Александровна провела мастер-класс для педагогов нашего детского сада . ❤

Уже несколько лет ребята нашего детского сада, в рамках дополнительного образования, имеют возможность заниматься йогой-фитнесом под руководством педагога дополнительного образования Брагиной Юлии Александровны.🧘‍♂🧘‍♀💪Сегодня Юлия Александровна провела мастер-класс для педагогов нашего детского сада . ❤
Инструктор познакомила нас с основными асанами, направленными на укрепление всего тела.🧘‍♀
Так - же были использованы элементы парной йоги, 🧘‍♀🧘‍♀основанные на доверии.
Мастер - класс завершился практикой благодарности, где каждый смог почувствовать и услышать себя настоящего.
В итоге, все получили огромный заряд бодрости и положительных эмоций на весь день👍♥🔥